Individuální psychoterapie

Psychoterapie je přístup, který má odstranit nebo zmírnit obtíže, při delším působení pak odtranit i jejich příčiny.

Standardní sezení trvá 50 min. a je realizováno formou psychoterapeutického rozhovoru. Klient přináší témata a problémy, na které terapeut reaguje a pomáhá mu tak se v sobě lépe vyznat a pochopit svoje prožívání, myšlení a chování.

Rogersovská psychoterapie

Nazývaná také nedirektivní psychoterapie, terapie řízená klientem, empatická psychoterapie, na klienta zaměřená terapie, terapie rozhovorem. Jejím zakladatelem je americký psycholog Carl. R. Rogers. Cílem terapie je plně fungující osobnost.

Vychází ze základního principu, že každému člověku je vlastní tendence (aktualizační tendence) se po celý život osobnostně rozvíjet a dosahovat svých nejlepších možností. Úkolem terapeuta je vytvořit ve vztahu s klientem takové podmínky, které růstovou tendenci podpoří.

Těmito podmínkami jsou:

    autenticita - opravdovost, pravdivost, věrohodnost
    empatie - porozumění vcítěním
    akceptace  - nehodnotící přijetí klienta